פוסטים אחרונים

• סיכום הרצאתו של מאמן כושר קבוצת מנצ’סטר יונייטד – טוני סטרדוויק
• שרפת שומן יעילה – איך לשרוף שומן הכי מהר !
• האם מלח מסוכן לבריאות?
• סמינרים כפטריות אחרי הגשם
• טעויות של מאמנים, טכניקה לקויה ועומס רב מדי
• יעוץ אישי בתזונה ואימונים, למה לקחת מאמן אישי ?
• תוצאות לא דיבורים – חודש אוגוסט 2014
• האם אתה לוחץ מעל הראש ? overhead press
• פלור פרס לחיצת חזה בלי ספה
• טקסס מתוד – Texas Method