רן כהן » דיאטה http://rcts.co.il מידע על אימונים שלא תמצא בעברית Wed, 27 Mar 2019 08:20:52 +0000 he-IL hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.10 דיאטה, חיטוב ולמה נשאר לי שומן בבטן ? – חלק שלישי http://rcts.co.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%95%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%a0%d7%a9%d7%90%d7%a8-%d7%9c%d7%99-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f-%d7%91%d7%91%d7%98%d7%9f-%d7%97%d7%9c%d7%a7-3/ http://rcts.co.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%95%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%a0%d7%a9%d7%90%d7%a8-%d7%9c%d7%99-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f-%d7%91%d7%91%d7%98%d7%9f-%d7%97%d7%9c%d7%a7-3/#comments Fri, 14 Mar 2014 04:45:25 +0000 http://rancohenpt.wordpress.com/?p=553 חלק 3 מתוך 5 לינקים לכל החלקים ( חלק 1, חלק 2, חלק 3, חלק 4) בחלק הראשון של סדרת המאמרים הסברתי על ההבדלים בין ירידה במשקל לירידה בשומן. הבהרתי שהגוף יכול להיות בשלושה מצבים, ניטראלי עודף או גרעון קלורי. ונכנסתי לחלוקה עצמה של הקלוריות. בחלק השני הבהרתי למה חשוב לבצע אימוני משקולות במהלך הדיאטה ואת תרומתם הגדולה לחיטוב ועיצוב […]

The post דיאטה, חיטוב ולמה נשאר לי שומן בבטן ? – חלק שלישי appeared first on רן כהן.

]]> http://rcts.co.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%95%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%a0%d7%a9%d7%90%d7%a8-%d7%9c%d7%99-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f-%d7%91%d7%91%d7%98%d7%9f-%d7%97%d7%9c%d7%a7-3/feed/ 3 דיאטה חיטוב ולמה נשאר לי שומן בבטן ? חלק שני http://rcts.co.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%95%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%a0%d7%a9%d7%90%d7%a8-%d7%9c%d7%99-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f-%d7%91%d7%91%d7%98%d7%9f-%d7%97%d7%9c%d7%a7/ http://rcts.co.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%95%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%a0%d7%a9%d7%90%d7%a8-%d7%9c%d7%99-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f-%d7%91%d7%91%d7%98%d7%9f-%d7%97%d7%9c%d7%a7/#comments Fri, 24 Jan 2014 06:41:07 +0000 http://rancohenpt.wordpress.com/?p=251 חלק 2 מתוך 5 לינקים לכל החלקים ( חלק 1, חלק 2, חלק 3, חלק 4) במאמר הראשון של “דיאטה חיטוב ולמה נשאר לי שומן בבטן ?” דיברנו על מאזן קלורי. ההבדל בין ירידה במשקל וירידה בשומן. ואז ירדנו לפרטים על חלוקת הקלוריות עצמן. הרגלי תזונה שיגרמו לנו לשרוף כמה שיותר שומן ולאבד כמה שפחות מאסת גוף רזה (שריר). במאמר […]

The post דיאטה חיטוב ולמה נשאר לי שומן בבטן ? חלק שני appeared first on רן כהן.

]]> http://rcts.co.il/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%97%d7%99%d7%98%d7%95%d7%91-%d7%95%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%a0%d7%a9%d7%90%d7%a8-%d7%9c%d7%99-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f-%d7%91%d7%91%d7%98%d7%9f-%d7%97%d7%9c%d7%a7/feed/ 0